平成１９年７月２１日　土曜（雨）　　　基本みっちり


この間から、アレグリアスを習い始めました。数えていなかったんですが
多分４回目くらいです。

習っている場所は杉田のワウディー。スポーツクラブです。
仕事の合間に行っています。（合間というか、その間、お店は留守番がいて私は不在です。）

今何を習っているかと言うと、１２拍の音のとり方の練習と、ほんの少し振りつけ。

まず、タン・タン・タン⇒タン・タン・タン（カウント　１・２・３・４・５・６・）
で、右ゴルペ左・左、右ゴルペ左・左　足を打ちつけて前進

そのあとに後退　右足から　（カウント７・８・９・１０）
この時に体をぐ〜〜〜っと右にねじりながら後退します。
先生がいつも「太いゴムをひっぱるように」とおっしゃっています。

次に「そのゴムをパンと放すようにして」体を左にねじり　（カウント１１）
右足から左足へ体重を移動　（カウント１１）

で、元の位置です。

この動作を結構長いことかけてやっています。

アレグリアスに入る前に準備体操的なこともやるのですが、それも踊りに関係している
「体のねじり」の準備みたいなかんじ。

肩は動かさず、腰も動かさず、胸から下だけを右・左に動かすという、私にとっては
非常に難しい準備体操です。

肩はつられて動いてしまう分にはいいそうで、意識は肋骨から下だけを動かす・・・ということです。

ココのレッスンは、カスタネットもないですが、基本をずっとやっているので、
さすがスポーツクラブという感じがします。

２００７年１０月８日　追記
７月から９月までアレグリアスを週１回習っていましたが、スポーツクラブの先生が９月いっぱいでおやめになったので（正確に言うと先生が変わったので）アレグリアスは当分お預けです。

スポーツクラブはあまり進まなくて、１番が終わったところまで習いました。
でも、明るい曲だったので、楽しく習いました。

今度の先生は、ルンバだそうです。


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