平成２４年１月１２日木曜（晴） 基本から
| 本当に久々に踊りました。 実は、昨年の特に秋から身内の病気など色々なことが重なり、ダンスを出来るような状況で なかったので、しばらくダンスをお休みしていました。 （社交ダンスもフラメンコも。） 最近体重計に乗ると、体脂肪率が３０％を軽く超えていて、１回だけなら「嘘でしょ？」で いいんですが、毎回となると、ちょっとまずいような気になってきました。 冬だから、動物は太るのよ・・・なんていう自分の心の中の甘い声もしましたが。 で、今日はワルツです。 ナチュラルスピンターンを繰り返しやりました。最初に組んだときから、先生に「左手は目よりも 上にするくらい、ぐっと張るように！」と言われました。 最初は出来るんですが、これがスピンターンをすると下がってしまいます。 ターンというより、「男性の向こう側に直線的に移動してそのときも左を張っておく・・・」と言われました。 ３回に１回くらいは「まぁまぁ」と言われましたが、この左を張ると、足のほうがおろそかになり、 腰が引けてしまいます。 いつも言われるのですが、ラテンは足が伸びているから綺麗に見えるけど、スタンダードで 足（ひざ）をぴんと張ってしまいがちで、そうするとお尻が引けてしまいます。 ひざをもっと柔らかく！と、注意されました。 たまに練習に顔を出したので、うんと動こうと思って、他の方が踊っているときも、隅っこの ほうでウォークの練習をしていましたが、このウォークからして、お尻を中に入れないといけない と言われました。 あと、普通に歩くのではないから、全身のとき、つま先を擦るようにして出し、着地のときに気持ち つま先をあげて、かかとから先につける（つまり、足は床からほとんど離れずに進み、着地のときも 大げさにつま先をあげるのではなく、自然にかかとから着くような感じ！）とのことでした。 基本から頑張りたいと思ってます！ （おまけ） ページを書き終えて、UPしたページを確認して驚き！ 目次を見たら、なんとワルツについて2009年から1ページも書いていませんでした。 決して3年間踊っていなかったわけではありません。 なんとなく更新していなくて、3年経ちました。ああ、反省・・・ |
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