平成19年1月8日月曜(晴) 左にいつ向く?
あけまして、おめでとうございます〜。 2007年最初のレッスンに行って来ました! お正月、食べ過ぎたためか、すっかり体がなまっていました。 ・・・というより、体の節々が痛い! 実は今年からフィットネスクラブに通うことにしました。それで、早速昨日、 ジムで色々とやったため、肩や背中が筋肉痛です・・・。 左足の指関節は相変わらずいたいのですが、治るのも待っていられません。 テーピングしてレッスンです。 |
今日は、N先生が復活していて、久々の笑顔を拝見しました。 (1ヶ月ぶりかな?) 「何からやりましょうか?」 「スリーアレマーナお願いします!」 って言うわけで、お正月も毎日1回は練習していたスリーアレマーナの復習から入りました。 さすがに今日はもたつく事はなかったんですが、自己流解釈をしていたため、 ちょっと注意されました。 まず、2回目の回転の最初のときに2341の2の足=右足に体重を乗せきれずに回転していること。 それからやっぱり2回目の回転の最後、2341の1の足=右足がトゥでしっかり立っていないこと。 1回目と3回目は問題ないんですけど、やっぱりスリーアレマーナは2回目が難しいですね! あとはコンティニュアス・サーキュラー・ヒップツイストを復習して頂きました。 何べんやってもこれ、苦手です(^^; カウントが取れないのです。 1歩踏み出してキュキュってツイストすると思っていたら、何だか合わない??? それで先生にどこで左を向くんですか?ときいてみました。 そうしたら下のように紙に書いてくださいました。 2341 23&41 2&341 (2341) ↑ ↑ ↑ ↑ ファンへ 左を向く 左を向く 3回に1回はできるんですが、どうも真底ワカッタ!っていうかんじではなかったです。 メモを貰ってきましたので、また1週間忘れずに練習しなくては! スリーアレマーナが完全に分かった訳ではないですが、今度は コンティニュアス・サーキュラー・ヒップツイストへ挑戦です〜。 そのあと、サイドステップとクカラチャをちょこっとやりました。 これは多分来週にまた教えてくださると思います。 おまけ:レッスンの後に疲れきっていたのか自動販売機でお茶を買うとき ボタンを押さずに、ガラス越しにお茶の缶を押してしまった私でした。。。 先生に「サカキさん、新年早々、面白いね〜」と笑われました(^^) |
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