8月18日                   RISのダンス日記表紙に戻る

       お水の話



8月18日

お水・・・って、あっちじゃなくwaterのことです↓

最近コントレックスを飲んでいます。
1日1.5リットルくらい。。。

ネットで買ったのですが、「痩せるお水」ともてはやされる中、「硬水で口に合わない」だとか「お腹を壊す」だとかいろいろ書かれているのを見て、少しためらいました。

けど、飲んでみたら体調いいみたいで、私には合っていたようです。

コントレックスってカルシウムがすごく含まれているというので、骨粗しょう症にもいいかな?と思いました。

何故かというとうちの母、来月人工関節の手術をするんです。
多分私も同じ体質・・・。
35年後の私を見るようです。

だから、カルシウムっていっぱい摂らなきゃ!みたいな気で、「おお、コントレックスは(うまく行けば)痩せるし、カルシウムいっぱい!?」的感覚で飲んでました。

と、ところが健康のコミュでお水のスレがあり、読んでみたらカルシウムの摂り過ぎはよくない・・・とのこと。

サプリメントと違い、お水だから自然でいいと思ったんですけど・・・。

というわけで、お水のコミュを覗いています。

前回の店長日記はこちら